Quelltext der Seite SNAIX-Braining

[[Datei:Snaix_training.jpg|200px|thumb|right|SNAIX-Logo]]
[[SNAIX-Braining]]® ist ein Mental-Trainings-Konzept entwickelt von [Engelbert Rolli]<br>
Mehr zu Marke, Firma, Unternehmer: [[Snaix]]
== Wirkung des SNAIX-Braining==

'''Mit dem [[SNAIX-NeuroBike]]® wurde nachgewiesen:'''

*Hohe Instabilität (wegen des Gelenks im Rahmen) und gleichzeitiger Kreuzgang (Gegenrotation von Schulter-Hüfte) können die Leistung des Gehirns und die neuronale Ansteuerung vieler Körperfunktionen erheblich verbessern. 
*Je besser das Gehirn und das Neuronale System arbeiten und vernetzt sind, desto vitaler, gesünder, leistungs- und lernfähiger ist ein Mensch - dies ist das mehr als dreitausend Jahre alte Wissen der Asiatischen Medizin. 
*Geradezu genial einfach und spielerisch verbinden alle [[SNAIX-Braining]]-Geräte diese beiden "Lernfaktoren".
*Da "Training" meist als "Muskeltraining" verstanden wird, das SNAIX Verfahren jedoch die Gehirnleistung und das neuronale System optimiert, wurde der Begriff "Braining" eingeführt (Englisch brain ~ Gehirn).

[[Datei:Snaix-bike.gif|200px|thumb|right|Bewegungablauf auf einem normalen Fahrrad (© Dirk Fritsch)]]
[[Datei:Snaix-swing.gif|200px|thumb|right|Bewegungablauf auf dem Snaix (© Dirk Fritsch)]]

== Prinzip des SNAIX-Braining ==

'''Worauf basiert das SNAIX Braining?'''<br>
Die Bewegungsabläufe beim SNAIX Braining sind dreidimensional, erfassen und kräftigen fast alle Muskelgruppen des gesamten Körpers und verbessern die Ausdauer. Dabei bewirkt die notwendige Koordination des Bewegungsflusses eine ganz besonders intensive Schulung der Koordinationszentrale – nämlich beider Gehirnhälften und des zentralen Nervensystems. SNAIX Braining ist damit in erster Linie Gehirntraining und bietet dazu ein "ganzheitliches Bewegungskonzept". (Bild)


'''Das SNAIX NeuroBike ist ein "Knicklenker"'''<br>
… und hat deshalb aus neurologisch-orthopädischer Sicht herausragende Trainingseigenschaften.<br>
Genau in der Mitte zwischen Vorder- und Hinterachse befindet sich ein Gelenk. Beim Kurvenfahren wird es nach links oder rechts geknickt. Dieser Knick verursacht die besondere Bewegungsabfolge beim SNAIX Braining und ist deshalb auch der mechanische Kern aller SNAIX Trainings- und Sportgeräte.<br>
Das SNAIX NeuroBike kann wegen seiner Geometrie nur mit dem Rücken und über das Hinterrad gesteuert werden. Das Gelenk begründet den sehr geringen Rollwiderstand, die extrem gute Kurvenhaftung und die Faltbarkeit des Rahmens. Es ist ein gesundheitsorientiertes Trainingsgerät, das Übung erfordert und zur eigenen Sicherheit möglichst nicht im fließenden Verkehr benutzt werden sollte.


'''Das SNAIX Braining simuliert den "Kreuzgang".'''<br>
Damit entwickelt der Mensch seine neuronalen Fähigkeiten.<br>
Wegen des Knicks gehen in der Linkskurve Lenker und linke Schulter nach links hinten, während der Sattel mit Hüfte und Beinen nach rechts vorne gedreht werden. In der Rechtskurve drehen sich Schulter und Hüfte entsprechend anders herum.<br>
Diese entgegengesetzte Drehbewegung von Schulter und Hüfte entspricht genau dem aufrechten Gang des Menschen: linker Arm und rechtes Bein gehen nach vorne und umgekehrt – man nennt deshalb dieses Gangmuster auch "Kreuzgang". <br>
Nur der Mensch beherrscht diese Bewegung im aufrechten Gang. Meeressäuger bewegen sich zwar ebenfalls in Gegenrotation, aber eben nicht im aufrechten Gang. Dies unterscheidet den Menschen vom Tier und es ist die zentrale Voraussetzung für die motorisch-intellektuell vollständige Entwicklung eines Menschen im Kindesalter und zugleich die Begründung für die sportlich-medizinischen Erfolge des SNAIX Braining.


'''Das SNAIX NeuroBike benötigt zum Fahren die "reaktive Stabilisation" mit dem Rücken'''<br>
Damit werden die Koordination optimiert und die wichtigsten, tiefliegenden Muskeln an der Wirbelsäule (Multifidii) trainiert.<br>
Das Mittelgelenk bewirkt bei jedem Pedaltritt ein Einknicken des SNAIX NeuroBike. Es reagiert also absolut instabil und wilde Schlangenlinien bei den ersten Fahrversuchen sind die spürbare Folge.<br>
Um das SNAIX NeuroBike fahren zu können, muss der Fahrer den instabilen Rahmen bei jedem Tritt mit einer Gegenbewegung von Rücken und Hüfte in der Geradeaus-Richtung halten. Diese Bewegung wird in Sekundenbruchteilen vom Gehirn und vom zentralen Nervensystem präzise gesteuert und von den Rücken- und Bauchmuskeln über den Sattel und das Hinterrad umgesetzt. Und weil die dazu notwendigen Bewegungen eben genau dem "Kreuzgang" entsprechen, ist das Fahren auf dem SNAIX NeuroBike innerhalb kürzester Zeit zu erlernen.<br>
Dieses Prinzip der "reaktiven Stabilisation" bietet hochwertiges Training für Kopf und Körper und erfordert auch nach langem Training immer höchste Konzentration. Das SNAIX NeuroBike kann immer nur so lange gefahren werden, wie das Nervensystem die Koordinationsaufgabe bewältigt – so wird das Gehirn intensiv trainiert und aufgefrischt. Empfehlenswert für alle, die sich mit Sport im Freien leistungsfähig und gesund halten wollen. (Bild)


'''Der SNAIX Trainer erfordert die "aktive Mobilisation" der Wirbelsäule'''<br>
…und bewirkt die Optimierung der neuronalen Steuerung (Propriozeption) und Ansteuerung der Multifidii (tieflegende Muskulaturen).<br>
Ist das SNAIX NeuroBike auf dem speziellen Rollenstand befestigt, zeigt es eine vollkommen andere Dynamik. Beim Treten der Pedale bewegt sich das Mittelgelenk kaum mehr – reaktive Stabilisation ist nicht erforderlich und nicht möglich. <br>
Gehirn, zentrales Nervensystem, Hüfte, Rücken- und Bauchmuskulaturen werden jetzt dazu benötigt, das Hinterrad des SNAIX NeuroBike auf der Rolle möglichst weit nach links und rechts zu bewegen. Natürlich auch wieder im "Kreuzgang"-Muster: Tritt auf das linke Pedal – das SNAIX geht in die Linkskurve, Tritt auf das rechte Pedal – das SNAIX geht in die Rechtskurve. <br>
Dieses Training verlangt die bewusste, aktive Mobilisation der Wirbelsäule. Es ist das Gegenteil von reaktiver Stabilisation, hat aber trotzdem identische sportlich-medizinische Effekte. Der SNAIX Trainer ist besonders für den therapeutischen Einsatz in der Orthopädie und Neurologie und für gezielte Bewegungskorrekturen im Sport geeignet.<br>
Erstmalig steht mit dem SNAIX Braining ein Verfahren zur Verfügung, welches mit unterschiedlichen Prinzipien, aber mit medizinisch identischen Effekten arbeitet und auf diese Weise gleichwertiges Training drinnen und draußen ermöglicht.


'''Was bewirkt das SNAIX Braining?'''<br>
SNAIX Braining intensiviert die neuronalen Funktionen und optimiert die Koordination, Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsschnelligkeit, Balance, Trittsicherheit und psychomotorische Leistung.<br>
Es stabilisiert die Wirbelsäule und therapiert viele Rückenprobleme, auch postoperativ, durch Ansteuerung und intensives rechts-links Frequenztraining des "Schrägsystems" (tiefliegende Muskeln im Rücken). <br>
Daneben steigert es die Ausdauerleistung durch Optimierung aller Bewegungsabläufe und entspannt die langen Rückenmuskulaturen – auch hilfreich bei Schmerzen und Problemen, die durch Muskelverspannungen verursacht werden.<br>
SNAIX Braining optimiert Kraft, Ausdauer und Koordination in allen Sportarten! (Bild)

== weiterführende Informationen ==
* Überblick über die Marke: [[Snaix]]
* umfangreiches [[Snaix-Dokumente-Archiv]] (Studien, Wirkung, Anleitungen, Trainingpläne,..)

== SNAIX-Braining im Leistungssport ==


*Im Leistungssport ist heute weltweit ein fast gleicher Kraft- und Ausdauerstandard bei den Athleten üblich.<br>Es sind inzwischen Faktoren wie optimierte Koordination und Bewegung, Konzentrationsfähigkeit, psychomotorische Stärke, Verletzungsprophylaxe, Reaktionsschnelligkeit und Schnellkraft, welche die Sieger auszeichnen.

*Bisher gab es kein Training, welches geeignet war, eine derartige Anforderungsliste annähernd zu erfüllen. Auch Trainingskombinationen sind hierfür meist nur eingeschränkt wirkungsvoll.

*Das [[SNAIX-Braining]] macht neue Erfolge möglich und bietet dazu die motivationsstarke Trainingslösung, preisgünstig, einfach und in allen Kategorien höchst effektiv.

*[[SNAIX-Braining]] für Sportler bringt die koordinativ - reaktiven Fähigkeiten durch ständige körperliche Destabilisation auf ein bisher nicht erreichbares, extrem hohes Niveau.<br>Nur in der Instabilität können Gehirn und Körper das erfolgreiche Stabilisieren dynamischer Bewegungen erlernen - das ist das simple Geheimnis.

*Mit dem [[SNAIX-NeuroBike]] auf dem SNAIX-Stand lassen sich die Trainingseinheiten unter kontrollierten Bedingungen einfach und sicher in der Halle ausführen.

*Das [[SNAIX-NeuroBike]] frei gefahren stellt ein geschlossenes Feedback-System dar, welches den Fahrer mit den eigenen Fehlern konfrontiert und nur dann funktioniert, wenn alles richtig gemacht wird. Durch Slalom, Fahren über Wippen und Leitern oder im Gelände etc. können die koordinativen Anforderungen nahezu endlos gesteigert werden.<br>Das [[SNAIX-NeuroBike]]® erzeugt beim Sportler hohe Motivation und viel Spaß beim Training und es hat das Zeug zur attraktiven, eigenständigen Sportart.

[[SNAIX-Braining]] als Ergänzung zum Training:
*Bob
*Fechten
*Fussball
*Golf
*Kunstturnen
*Paragliding
*Radsport | Kunstrad
*Reiten | Voltigieren
*Ski | Snowboard
*Tennis